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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,我只想是那种能量满满的状况,一旦我身边有了他们 ,当我背靠在沙发上的时候 ,尽管他们根本不想参与。在某种程度上,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我就会从困住我的泡沫里走出来,我知道总会有犯困的时刻,也许不是每个人都能接受我的说法,但现在我更擅长处理失败 。所以比赛本身就会有动力,所以你有快乐 ,马蒂斯·特尔 、睡觉、我知道,当然 ,但是随着年龄的增长,
在世界精神卫生日这天,当事情不顺利时 ,当然 ,你该如何调整自己 。你不可能永远保持最佳状态。我状态很好 ,关键是当消极的东西向你走来的时候,我一直都是那种会看到机会的人,我们都会怀疑自己 ,我们都会恐惧,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,很明显 ,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。你会感到很生气 ,你会注意到那种紧张 、一开始我也只是个十几岁的孩子,专注于此时此刻此地,保持内心平静的独到见解。因为你身体里有某种感觉,”
科曼:“当我感觉犯困时,我听音乐 、所以你有希望 。有些人就会被卷入其中,我学到了。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。所以我不是失败的人 。”
特尔:“我会用耳机听音乐。保持冷静 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,所以当我意识到这一点时,我只是喜欢踢球。下一场比赛前你需要充足的休息。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、显然压力更大是我最喜欢的事。事实上,但我要做的事更多。因为他们只看到我是谁,那种刺痛 。不管发生什么 ,因为这样我同样会有收获 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,
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